O infarto agudo do miocárdio levou a 9.106 internações de brasileiros com idades entre 15 e 29 anos entre 2015 e 2024, segundo dados do Datasus. Embora seja mais comum com o avanço da idade, o problema também atinge pessoas jovens e reforça a importância dos cuidados com a saúde desde cedo.
Pressão alta, colesterol elevado, alterações na glicemia, sedentarismo e alimentação inadequada estão entre os fatores que podem aumentar o risco de doenças cardiovasculares. Muitas dessas condições evoluem sem sintomas, o que dificulta a identificação precoce.
Segundo a médica Fernanda Cavaliere, do grupo Care Plus, o acompanhamento regular ajuda a identificar alterações e permite adotar medidas para evitar complicações.
Hábitos saudáveis ajudam na prevenção
Manter uma alimentação equilibrada, praticar exercícios físicos, evitar o tabagismo e dormir bem são medidas importantes para proteger a saúde do coração.
A Associação Americana do Coração recomenda que adultos pratiquem pelo menos 150 minutos de atividade física moderada por semana ou 75 minutos de atividade intensa. A orientação também inclui dormir de sete a nove horas por noite e acompanhar indicadores como pressão arterial, colesterol, glicemia e peso.
Consultas e exames periódicos ajudam a identificar fatores de risco e orientar mudanças de hábitos de acordo com as necessidades de cada pessoa.
Acompanhamento contínuo
Dados do programa de prevenção cardiovascular Personal System, do grupo Care Plus, indicam que 93% dos pacientes com hipertensão acompanhados pelo serviço mantêm a pressão arterial controlada. Entre os pacientes com diabetes, 59,4% apresentam a hemoglobina glicada dentro das metas médicas.
O monitoramento permite avaliar a evolução dos indicadores de saúde e ajustar os cuidados quando necessário, com apoio de profissionais de diferentes áreas.
Quais são os sinais de infarto?
Dor ou pressão no peito, falta de ar repentina, suor frio, náusea e desconforto que se espalha para os braços, as costas, o pescoço ou a mandíbula podem ser sinais de infarto.
Em caso de suspeita, procure atendimento de emergência imediatamente. Não espere os sintomas desaparecerem.
A prevenção começa com medidas simples no dia a dia, como melhorar a alimentação, manter-se ativo e realizar avaliações médicas regularmente. Identificar e controlar os fatores de risco pode reduzir a possibilidade de complicações e contribuir para uma vida mais saudável.
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