Mulheres acima dos 60 anos são as mais satisfeitas com a vida, aponta pesquisa

Ao contrário da ideia de que o envelhecimento está associado à perda da qualidade de vida, uma pesquisa internacional revelou que as mulheres com mais de 60 anos estão entre as pessoas mais satisfeitas com a própria vida. Os dados fazem parte da Global Happiness 2025, realizada pelo instituto de pesquisas Ipsos em parceria com a Gallup International, que ouviu cerca de 24 mil pessoas em 30 países, entre eles o Brasil, entre os meses de dezembro de 2024 e janeiro de 2025.

Segundo o levantamento, as mulheres da faixa etária de 60 anos ou mais apresentaram índices de satisfação superiores à média da população. O estudo aponta que, para muitas delas, o envelhecimento representa um período de maior liberdade, autoconhecimento, estabilidade emocional e independência, contrariando estereótipos frequentemente associados à terceira idade.

Entre os principais fatores relacionados ao aumento da satisfação estão a redução da pressão para atender expectativas sociais, a consolidação da autonomia financeira, o fortalecimento dos vínculos familiares e de amizade e uma relação mais equilibrada com o próprio tempo e com as prioridades da vida.

Os resultados também indicam uma mudança de perspectiva em relação ao envelhecimento feminino. Em vez de enxergar essa fase apenas pelos desafios físicos, muitas entrevistadas afirmaram viver um período de maior tranquilidade, confiança nas próprias decisões e liberdade para investir em projetos pessoais, viagens, atividades de lazer e novos aprendizados.

Especialistas destacam que o bem-estar na maturidade está diretamente ligado à construção de uma vida equilibrada, com atenção à saúde física e mental, prática de atividades prazerosas, fortalecimento das relações sociais e manutenção da autonomia. A Organização Mundial da Saúde (OMS) defende que envelhecer de forma saudável significa preservar a capacidade funcional e a qualidade de vida ao longo dos anos.

A pesquisa reforça ainda a importância de combater o etarismo — preconceito relacionado à idade — e de ampliar políticas públicas voltadas ao envelhecimento ativo. Com o aumento da expectativa de vida da população, iniciativas que promovam inclusão, saúde e participação social tornam-se cada vez mais relevantes.