Quadrobics: a tendência fitness que divide opiniões ao propor exercícios imitando movimentos de animais

O quadrobics é uma modalidade de exercício físico em que os praticantes se movem como animais quadrúpedes, utilizando mãos e pés para se locomover, pular, correr e fazer acrobacias, imitando o jeito de andar de animais como lobos, cães, gatos e raposas. O nome vem da junção de "quadrupedal" com "aerobics", e a prática surgiu por volta de 2010 nos Estados Unidos, dentro de comunidades online. O que era restrito a nichos da internet ganhou escala e chegou ao mainstream das redes sociais nos últimos anos, com as buscas pelo termo crescendo 174% no Google em comparação ao ano anterior, segundo dados da Pure Gym.

Do ponto de vista físico, a modalidade tem respaldo de especialistas. O personal trainer Jarrod Nobbe, técnico nacional da USA Weightlifting, explica que o quadrobics ativa constantemente abdominais, oblíquos e músculos estabilizadores profundos, além de trabalhar ombros, peito, dorsais, glúteos e quadríceps. Como o movimento é dinâmico e constante, ele eleva a frequência cardíaca e auxilia na perda de gordura. Para ele, o crescimento da prática reflete uma busca por formas mais funcionais e divertidas de se movimentar, longe da monotonia das academias tradicionais.

Nas redes sociais brasileiras, porém, os vídeos têm gerado mais risos do que adesões. Entre os comentários que circulam, um usuário escreveu que "Darwin deve estar se revirando no caixão", outro perguntou por que ninguém imita um servente de obras, e uma terceira pessoa resumiu: "Expectativa era ter carros voadores, não isso." Uma médica classificou a prática como "totalmente antinatural e antievolutiva", enquanto outra internauta disse admirar "a boa coluna dessas pessoas", em tom de ironia.

Os adeptos, em sua maioria adolescentes, não se consideram parte do nicho furry. Uma parcela deles se identifica como "therians", termo usado por pessoas que acreditam ter uma identidade não-humana. No TikTok, a hashtag já soma mais de 406 mil publicações. O debate entre estranhamento e benefício físico real é o que mantém o quadrobics em evidência e, ao que tudo indica, a polêmica é parte do combustível que alimenta sua popularidade.