O programa Qualifica São José anunciou a abertura das inscrições para o curso gratuito de marmita fit, que será ministrado pelo Sesi, tem inscrições até o dia 04/12.
Os pré-requisitos incluem ter mais de 16 anos, Ensino Fundamental completo e ser morador de São José dos Campos.
A aula acontecerá presencialmente na terça-feira (12), das 13h30 às 17h30 no CEFE, que fica localizado na Avenida Olivo Gomes, 250, em Santana, Zona Norte da cidade.
O objetivo do curso, segundo a Prefeitura, são ensinar sobre os tipos de cocção (cozimento simples, à vapor, assado, grelhado, calor seco, sob pressão), combinação de nutrientes e sabores para o preparo de receitas que possibilitarão a montagem de marmitas saudáveis e nutritivas e o aprimoramento das técnicas culinárias.
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