Quando colocamos tudo a perder, nos faltou a inteligência emocional

O carnaval passou e parece que agora sim estamos começando o ano, como é costume dizer no Brasil. A maior parte das pessoas começam agora a fazer planos para 2023, sentem-se atrasadas ou se apressam para abraçar o mundo e fazer tudo dar certo, não é mesmo? Entretanto, se não tiverem uma competência importante interferindo nas ações e decisões, tudo pode ir por água abaixo em instantes.

Estou animada para iniciar um assunto que, particularmente, eu amo desbravar: a inteligência emocional, porque ela me acompanha há exatos 20 anos da minha atuação.

Neste mês, a minha equipe fez um levantamento sobre os problemas de nossos clientes mapeados quando procuram minha ajuda. Usamos uma amostra importante de 160 pessoas, que representam 10% de clientes atendidos nos últimos 5 anos. Pasmem! A cada 10 pessoas, 7 não tinham essa inteligência desenvolvida.

Cada vez mais, notamos que pessoas e profissionais que aspiram sucesso em suas vidas, carreiras e negócios curiosamente têm buscado dar mais atenção as emoções do que ao conhecimento. Mas afinal, o que é essa inteligência emocional e porquê ela é tão importante? Especialmente agora, que vivemos um movimento de mudanças rápidas, aonde a vida como um todo está incapaz de manter uma forma e consistência?

Uma boa notícia que a Inteligência Emocional (IE) é uma habilidade desenvolvida, um modo como nos conhecemos e gerenciamos as próprias emoções e conhecemos o próximo e auxiliamos na gestão das emoções dele, com motivação ao sucesso em tudo, ao resultado final do que queremos obter. Dentro das 5 faces da IE, percebo que a 5ª que é a Motivação, está passando desapercebida, porque cada vez mais é evidente que as pessoas se aderem mais as propostas do que aos propósitos e nisso, não há como coexistir a motivação e, óbvio torna-se difícil demais ser inteligente emocionalmente.

“Enquanto o foco está na proposta e não no propósito, não há Motivação”.

Vivian Salas

Num mundo cada vez digital, em que as pessoas expressam suas emoções em emoji, preferem o contato virtual do que o real ou contém as emoções cada vez mais achando que controle emocional é ter inteligência emocional… sinto dizer, há um grande engano!

As emoções exercem um papel crítico para formar ou deformar o nosso eu. São estados mentais em função de mudanças no nosso organismo por causa das mudanças percebidas no ambiente. De cara, já quero te passar uma das maiores chaves para aplicar sua IE na vida, chamo de “moderador de tempo”, estar mais concentrado no seu presente.

Pessoas com pensamentos predominantemente no que já passou, junto a arrependimentos, remorsos, nostalgias, presos em cenas do passado e, pessoas com pensamentos predominantemente no que há de vir, antecipando situações, sofrimentos, ameaças e preocupações, ambas terão uma enorme dificuldade de evoluir na sua IE, quando for a hora H de aplicar ela em um relacionamento, em um diálogo, em como tomar uma decisão, em como falar ou ter um determinado comportamento, será um fiasco!

Quem desenvolve a inteligência emocional geralmente é confiante, sabe ir na direção de suas metas, se relaciona muito bem, é adaptável e flexível, se recupera rapidamente dos problemas, expõe o que pensa ou sente, não estoca as emoções mas vivencia com equilíbrio, sabe ouvir muito bem sem interromper, sabe colocar limites, mas tudo com sensibilidade ao próximo e um propósito como um marcador para direcionar tudo.

Por outro lado, costumo ver tanta contradição! Noto que as pessoas querem fazer da melhor forma, mas por pouco agem do jeito contrário e colocam tudo a perder. Lembre-se sempre que, demora-se muito tempo para construir e leva-se muito pouco tempo para destruir. Há aqueles que me dizem que são “8/80”, como se isso justificasse o desequilíbrio, posso ser 8 porque em dado momento eu fui 80 ou vice-versa. Não! Não funciona assim, a inteligência emocional pede sensatez, seriam as 72 possibilidades que temos para lidar nas situações e com as pessoas.

Mas fiquem ligados na coluna porque vou explicar quais são as emoções, como elas surgem como um sistema de defesa, sobre os sentimentos, sem medo de sentir suas emoções, como se conectar com elas e com as do próximo para poder gerir e administrar seu interior e, conectar-se com seu trabalho, com as demandas diárias, com suas relações e, conseguir o sucesso tão desejado no pessoal e no profissional.

As emoções nunca foram um problema, elas fazem parte de nosso sistema límbico central e representam alavancas para criarmos soluções, gerar idéias brilhantes, aprender, interagir, construir projetos, inovar e usufruir da vida que Deus nos deu.

Lembre-se que para sermos bem-sucedidos, não importa o que aconteça, mas como reagiremos com o que aconteça. A pessoa com alta inteligência emocional é alguém que consegue fazer de um limão uma gostosa limonada, de uma crise uma oportunidade, de um problema uma solução, de uma briga um reencontro, de um erro um excelente aprendizado e dos desafios um crescimento para a vida.

“Não importa o que aconteça, mas como reagiremos com o que aconteça”.

Vivian Salas