Dia Mundial da Saúde Mental: especialista alerta para impacto da hiperconectividade no bem-estar corporativo

O avanço das tecnologias e a expansão do trabalho remoto têm modificado o comportamento de profissionais e empresas. A chamada hiperconectividade, caracterizada pela constante exposição a telas e pela ausência de limites entre a vida pessoal e profissional, é apontada como um dos fatores que mais impactam a saúde mental atualmente.

De acordo com o especialista RH e Advogado dos Direitos Humanos, Raphel Rezende, o cenário exige atenção e mudanças estruturais nas relações de trabalho.

“Hoje a gente não tem mais esse limite com a própria conectividade. Eu consigo trabalhar da cama, da sala, de qualquer cômodo da casa. Então a gente acaba excedendo o que tínhamos lá atrás do modelo de trabalho”, explica.

Segundo Rezende, a pandemia acelerou esse processo e ampliou a carga de trabalho e o cansaço emocional. “Com a hiperconectividade, a gente não tem mais esse limite de horas. Ficamos o tempo todo dentro da internet, consumindo conteúdos paralelos. E quando voltamos para o presente, percebemos que esse paralelo também era um presente”, afirma.

O especialista destaca que a saúde mental precisa ser tratada como parte da estratégia das empresas.

“Será que a minha comunicação e a minha gestão estão alinhadas ao que as pessoas colaboradoras esperam e precisam? Para que elas produzam mais, sejam mais leves e consigam viver depois do trabalho, e, a partir disso, produzir melhor porque estão mais descansadas e engajadas.”

Rezende defende ainda que a cultura corporativa deve ter foco em empatia e autonomia.

“A cultura precisa escutar as pessoas, flexibilizar o modelo de trabalho e capacitar a liderança, porque a liderança também está adoecida. E só uma liderança saudável consegue acolher e reconstruir as dinâmicas de forma sustentável.”

Neste Dia Mundial da Saúde Mental, a reflexão proposta por especialistas reforça que equilíbrio e escuta ativa são fundamentais para ambientes de trabalho mais saudáveis e produtivos.