São José e região terão máximas de 36ºC essa semana

A Defesa Civil do Estado de São Paulo emitiu um alerta de altas temperaturas para as cidades do Vale do Paraíba, Litoral Norte e região. A previsão é válida de domingo (16) até quarta-feira (19). Em São José dos Campos a máxima será de 36ºC.

A seguir, confira como ficam as temperaturas no estado de São Paulo:

• 38°C na Região de Itapeva e Vale do Ribeira;
• 36°C na Baixada Santista, São José dos Campos, Araçatuba, Marília e Presidente Prudente;
• 35°C no Litoral Norte, Bauru e Araraquara;
• 34°C no Vale do Paraíba, Presidente Prudente, Barretos e Franca;
• 33°C na Região Metropolitana de São Paulo, Sorocaba e Campinas.

A Defesa Civil recomenda que a população evite exposição ao sol nos horários mais quentes do dia, das 10h às 16h, e utilize protetor solar, bonés ou chapéus e roupas leves. Também é essencial manter a hidratação constante, bebendo bastante água ao longo do dia, e evitar atividades físicas intensas ao ar livre nos períodos de maior calor. Além disso, é importante manter os ambientes bem ventilados e refrescar-se sempre que possível.

Idosos e crianças requerem atenção especial, pois são mais vulneráveis aos efeitos do calor. É fundamental garantir que estejam sempre bem hidratados, em locais arejados e protegidos do sol.

Os cuidados também devem ser estendidos aos animais de estimação. É essencial manter os pets em locais sombreados e oferecer água fresca ao longo do dia. Passeios devem ser feitos nos horários mais frescos, preferencialmente no início da manhã ou no fim da tarde, para evitar queimaduras nas patas devido ao solo quente.

Foto: Divulgação

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