Ressacas pioram com a idade, revela estudo

A relação entre consumo de álcool e ressacas é bem conhecida, mas o que muitas pessoas não sabem é que esses efeitos podem se intensificar com o passar dos anos. Estudos recentes, incluindo informações do Centro de Informações sobre Saúde e Álcool (Cisa), revelam que a idade desempenha um papel importante na maneira como o organismo metaboliza bebidas alcoólicas.

Por que as ressacas pioram com a idade?

1. Alterações no metabolismo do álcool:
   Conforme envelhecemos, o fígado, responsável por metabolizar o álcool, pode se tornar menos eficiente. Isso significa que o álcool permanece por mais tempo no organismo, aumentando os efeitos tóxicos, incluindo dores de cabeça, náuseas e cansaço no dia seguinte.
2. Redução na quantidade de água corporal:
   O corpo humano tende a perder massa muscular e água com o passar dos anos. Menos água significa que o álcool se concentra mais rapidamente na corrente sanguínea, intensificando seus efeitos, de acordo com o Cisa.
3. Mudanças no sono:
   O álcool pode interromper os ciclos do sono, levando a uma pior qualidade de descanso. Como a capacidade de se recuperar de noites mal dormidas também diminui com a idade, os sintomas da ressaca podem parecer ainda mais debilitantes.
4. Aumento de interações medicamentosas:
   Muitos adultos mais velhos fazem uso de medicamentos regularmente. O álcool pode interagir negativamente com algumas dessas substâncias, potencializando os efeitos adversos e prolongando o mal-estar.

De acordo com dados do Cisa, o consumo excessivo de álcool é prevalente em várias faixas etárias, mas os impactos no organismo são mais perceptíveis em pessoas acima dos 30 anos. Estudos também indicam que o tempo de metabolização do álcool pode ser até 20% mais lento em indivíduos acima de 50 anos.

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