Joseense Recordista Sul-Americana fala como Neurofeedback ajudou no seu Desempenho Esportivo 

Estamos falando da joseense Ana Júlia Aguiar Amaral, nadadora e tetracampeã brasileira. Desde os seis meses de idade, a natação está em sua vida, tornando-se não apenas uma paixão, mas uma jornada de dedicação e superação. Ana Júlia, mostra sua pluralidade, já que experimentou outras modalidades como judô e ginástica rítmica antes de escolher as piscinas aos dez anos de idade.

A rotina de Ana Júlia, aos quatorze anos, difere consideravelmente da de outras crianças da mesma idade. Nas segundas e quintas-feiras, ela inicia seus treinos às 4h da manhã, persistindo até as 6h, seguindo-se à sua jornada escolar até o meio-dia.

Após o almoço, retorna aos treinos aquáticos, intercalados com sessões de musculação às 16h30, seguidas de aulas de inglês até as 20h30.

Um dos mom entos mais desafiadores na trajetória da atleta foi quando sua família teve que arcar com os custos de seu treinamento de alto nível. Nesse período, a mãe de Ana Júlia, Paula, educadora física, assumiu o papel de treinadora, aplicando os treinos meticulosamente elaborados pelo técnico selecionado a dedo. "Começamos nossa jornada na natação pelo Clube São Caetano. Escolhi cuidadosamente o treinador, que elabora os treinos dela e sou eu quem os aplica", enfatiza.

Indiscutivelmente, Ana Júlia representa um talento excepcional para a natação brasileira. Aos quatorze anos, já conquistou o título de tetracampeã brasileira em três provas distintas: 100 metros borboleta, 200 metros borboletas e 200 metros livres, além de títulos nos 50 e 100 metros livres. Ao término do ano de 2023, Ana Júlia posicionou-se como a terceira melhor nadadora do país. Além de seu talento, o sucesso de Ana Júlia é atribuído também às sessões de neurofeedback, uma técnica não invasiva de aprimoramento cerebral que ela adota desde o ano anterior, focando principalmente em sua performance motora e mental.

A mãe da atleta testemunha significativas melhorias decorrentes das sessões de neurofeedback fornecidas pela BrainEstar. "Percebemos um notável controle mental, com as ondas cerebrais estimuladas na frequência adequada. É um equilíbrio extraordinário", finaliza Paula.

Ana Júlia, por sua vez, reconhece o impacto positivo do neurofeedback em sua vida: "O neurofeedback me auxilia imensamente a buscar sempre o melhor desempenho. Além de me acalmar, melhorar minha concentração. Mesmo durante os treinos, quando enfrento dificuldades, consigo manter uma abordagem mais leve e focada, o que torna meu treinamento mais eficaz". Técnicas como o neurofeedback, quando aplicadas no contexto esportivo, proporcionam uma série de benefícios, incluindo aumento do foco e concentração, gerenciamento do estresse, controle emocional, aprimoramento do desempenho cognitivo (velocidade de processamento mental e tomada de decisões) e recuperação mais rápida, além de melhorias na qualidade do sono. "Essas melhorias contribuem significativamente para o aprimoramento das habilidades e do desempenho dos atletas, proporcionando-lhes uma vantagem competitiva", destaca o Professor Faria Pires, diretor técnico da BrainEstar.

A neurocientista da BrainEstar, Dra. Emily Pires, ressalta dois aspectos fundamentais para as melhorias observadas em Ana Júlia: “O aumento do foco, evidenciado pela melhora na concentração, com impacto positivo nas regiões frontais do cérebro, contribuindo para seu desempenho atlético; e aprimoramento das habilidades motoras, demonstrado pelo fortalecimento das regiões parietais e do sistema sensório-motor, resultando em maior destreza e agilidade dentro d'água.”

Livre de medicamentos e intervenções invasivas, o neurofeedback possibilita que o paciente aprenda a controlar de forma voluntária as ondas cerebrais que serão emitidas, aumentando a performance, saúde e bem-estar em diversas áreas da vida.

Para saber mais acesse: https://brainestar.com.br/

Sobre a BrainEstar

A BrainEstar é um centro de treinamento cerebral exclusivo, onde pessoas em qualquer faixa etária têm a oportunidade de aprimorar suas habilidades mentais de maneira divertida e interativa através do neurofeedback.

A BrainEstar está localizada na rua Carlos Maria Auricchio, nº 70, no Royal Park, em São José dos Campos e é uma das poucas instituições no Brasil a possuir o selo de reconhecimento internacional emitido pelo ISNR – International Society for Neuroregulation & Research.