A dinâmica da árvore das emoções e o nosso papel nas relações

Você também é curiosa como eu?
Gosta de aprender? A conversa de hoje é sobre essa dinâmica da Árvore das Emoções que deixei nos stories para vocês. Fui estudar neurociência porque eu amo entender como funciona a mente humana para me ajudar no meu trabalho, poder me conhecer, fazer amigos, e manter o que é tão difícil dos dias de hoje. (Tem sempre alguém chateada com alguém e muitas vezes nem sabemos porque)!

Essa dinâmica foi desenvolvida pela psicóloga e pesquisadora brasileira Zilda Del Prette, em conjunto com outros profissionais da área.
Fiz comigo e fiz com bento.

A dinâmica é uma ferramenta utilizada para facilitar a identificação e a expressão de emoções, e promover o autoconhecimento e a empatia pelas pessoas que estão em nossa volta.
A árvore tem raízes, tronco e galhos, vários bonequinhos com números, claramente podemos perceber em uma comunicação não verbal (triste, brincando, em família, sozinho, na dúvida) são sentimentos que as pessoas estão Vivendo agora. Essa dinâmica me ajudou a refletir sobre o meu agroa, e olhar para o meu filho, dessa forma nós mães podemos mudar o contexto e ajudá-los, um simples exercício que tem ganhos profundos.
Um presente para nós mamãe.